为了落实中央关于保障农村老年人基本健康需求、提升基层医疗服务水平的要求。2025年7月13日，愛康社会实践队走进陕西省渭南市白水县北塬镇，开展了一场主题为“青春医路进乡村，健康服务暖人心”的三下乡义诊活动。全体队员带着专业知识与满腔热忱，为当地老年人送去了包括按摩、量血压、贴耳穴等多项健康服务，用实际行动践行社会责任，让基层群众感受到来自青年一代的关怀!
(图为到达北塬社区准备开展义诊。 供图：沈相利)
量血压筛查：监测基础健康，给出贴心建议
血压测量区是义诊活动的“基础岗”，也是关注度最高的区域之一。队员们有条不紊地为老人们测量血压，详细记录数据，并为每位老人建立简易的健康档案。
“阿姨，您的血压有点偏高，平时要少吃盐，多吃点芹菜、木耳这些蔬菜，记得按时吃药。”队员一边记录数据，一边向老人叮嘱注意事项。对于血压异常的老人，队员们一定提醒每天都要吃降压药，清淡饮食，队员们都对高血压患者进行了针对性的健康指导。
展开剩余84%(图为为村民们测量血压。 供图：车静)
按摩推拿：缓解劳损，舒活筋骨
活动现场，按摩服务区前早早排起了长队。北塬镇的老人们大多常年从事农业劳动，肩颈、腰椎等部位积累了不少劳损。愛康社会实践队的队员们提前学习了专业的按摩手法，针对老人们的痛点进行推拿。
“姑娘，你这按得真舒服，我这肩膀疼了好几年，刚才按完感觉轻快多了!”大爷一边感受着按摩，一边笑着说。队员们耐心询问每位老人的不适部位，通过揉、捏、按、压等手法，帮助他们放松肌肉、疏通经络。近三小时的按摩服务中，众多老人接受了调理，不少人结束后还特意回来道谢，称赞队员们“手法专业，贴心回应”。
(图为志愿者们按摩的集体照。 供图：王奕珅)
(图为志愿者们为老人们按摩。 供图：车静)
贴耳穴疗法：小小耳穴，发挥大作用
耳穴疗法是中医特色疗法之一，通过刺激耳朵上的穴位可调理身体机能。在贴耳穴服务区，队员们根据老人们的身体状况，选取对应的耳穴贴上药籽，并教大家如何自行按压以增强效果。
“这个小豆豆贴在耳朵上，真能缓解腰疼吗?”奶奶半信半疑地问。队长李海红解释道：“耳穴和全身器官相通，贴在正确的穴位，坚持按压能帮助放松神经，缓解腰疼。”活动中，队员们为老人们贴了耳穴，涉及失眠、头晕、腰颈部疼痛等多种常见问题。不少老人表示，会按照队员的指导尝试按压，期待能有效果。
(图为志愿者们为老人们贴耳穴。 供图：王奕珅)
艾灸调理：温通经络，驱散湿寒
北塬镇地处山区，气候偏湿冷，许多老人有关节疼痛的问题。艾灸服务区内，艾条燃烧的淡淡香气弥漫开来，队员们手持艾条，在老人们的膝盖、腰部等部位进行温和灸疗。
“艾条烤在膝盖上暖暖的，我这老寒腿一下就不那么疼了。”阿姨感慨道。队员们严格控制艾灸的距离和时间，避免烫伤，同时根据老人的耐受度调整温度。针对关节炎、胃痛等虚寒性病症，艾灸疗法受到了老人们的广泛欢迎，同时，不少人结束后还向队员们请教艾灸的居家使用方法。
(图为志愿者们为老人们进行艾灸。 供图：张怡清)
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